Först till Clas O och införskaffade mej en batteriladdare, så jag alltid har bra batterier til pannlampan.

.....ja först blev det sovmorgon, kom absolut inte upp till simmet, så det lägger jag inget krut på mer, bättre att kroppen blir utvilad, så brukar det inte vara för mej, hoppar upp till simmet annars.....tråkigt men sant!

När jag kom till Ryssis möttes jag av en hel hoper Ck Dainonare de skulle cykla cross, hann prata med Oli och Roine.

Roine ska med till Höstmilen nästa helg, kul !  

Jag som va lite tveksam om älgjakten va pågång eller inte.......men när jag hittade en hel massa nybajsat hästlort, tänkte jag Nääääää.......jag skulle iaf inte ge mej ut i skogen under älgjakt med häst! jag som va rädd att de skulle ta mej för en älg.....  .....att vara i skogen och springa är bara helt underbart, idag va det friskt ute, men sprang kortärmat men med handskar, korta tights o rosa hela kompressionstrumpor, riktigt sköna !

sprang 2 varv, på andra varvet träffade jag på Ulla Hertz, jag babblade några ord med henne , sen tog vi olika spår  va rätt trött vid 16 km......sen tog det tid till 18 km....  nöjd, lycklig att jag har möjligheten att få springa så där i skogen och njuta !    jag bara löv det.

Josefine plingar och säger att hon och Jim o Thomas kommer på kaffe......Jippie !

Blev en härlig kaffe stund på balkongen, jag svettig och smutsig......  

Sen låg jag på yogamattan på balkonggolvet och filosoferade.......varmt o skönt !   å så blev ögonlocken lite tunga..........mums..                               

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...