Vaknade pigg och utvilad !

8.45 hämtade jag upp Roine , som fick köra.....mitt höger öga var illrött/grumligt  i morse när jag vaknade ! Märkligt det där ögat!  Regnet började vid Kolmårdsskogarna.....tacksam att det inte blev som vädergubbarna sagt några dagar innan , kunde tom bli snöblaska......men det var inte långt borta när vi stod och väntade på starten.....

60 pengar kostade det att åka en mil med buss från Jursla till Sörsjön, rena rånet ! Jisses va vi frös , regn och bara 1-2 grader, där stod vi vid Sörsjön och väntade 1 .15 min ....fingrarna domnade bort.....och skor/strumpor va blöta....nej det fanns ingentans att gå in och värma sig.......äh inte va väl vi dom som bangande !!  nej då vi härdade ut ! PANG ! äntligen iväg.......grusväg första biten, så där roligt....MEN sen kom skogen , geggan, backarna ! då vaknade min kropp till liv.....jag hade ganska bra tempo på grusvägen , men är ju så jäkla trögstartad.....och fortfarande rädd at det ska "knyta" sig och jag får andnöd....hjärnspöke....som jag jobbar hårt på att få bort. MEN i bland återkommer andnöden det ska jag erkänna, och då faller jag i en svart grop och blir lessen....jag har så mycket noradrenalin i kroppen ibland och det är absolut inte bra för kroppen..alltså STRESS !   

Men idag kändes kroppen 100%....jag va glad i sinnet och förväntasfull !  Roligt att Roine va med, det va Roine och jag som skulle springa Parloppet i sommras när jag kraschade....och hamnade på   intesiven.....

....tillbaka till loppet  då....jag älskar det där geggiga, jag hade en dam bakom mej som när vi sprang in i skogen skrek....gegga , nä fyyyyy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  stackars henne...ha !ha!  väldigt kuperat, men jag lärde mej ju på tisdagsträningen hur man springer i backe på ett bra sätt, gjorde gott för benen !  ingen mjölksyra alls eller trötthet, medans en del andra verkde vilja bara ta 2 jättekliv i hela backen...sen stod dom också och flåsade på krönet.

Jag  hade ingen apsvacka .....  och jag är inte stum i benen alls nu så här efteråt...vilket jag tror att Roine har   men jag har ju sprungit endel på Sörmlandsleden och det gynnade mej idag !

Roine kom före mej i mål , HUrra för dej !   Jag sprang 11 km på 1.09 NÖJD med det ! Gick till TNT-tältet och hämtade ut min klubbtröja . Sen blev det en kall promenad till bilen , tillslut undrade vi  ...var ställde vi den ????     ..DÄR ...!!!!   bytte snabbt jag om till torra kläder, å på med VÄRMEN i bilen.....

Efter att lämnat av löparstjärnan    styrde bilen mot Oxelösund....Sunda....Pizzerian...   

mums för den och en kopp kaffe, och lite soffhäng !

                         Nöjd och glad   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...