....det var ju inte meningen att jag skulle trötta ut benen i backar idag..men jag blev så helvetes förbannad på min Garmin .....sätt fart, ge mej puls!!  när jag sprang frå gymet hade jag puls 85-89 i 800 meter, mer död än levande asså !  När det blev klart för mej hur gammal den är , så jaha ! den är trött o utsliten nu.....så jag beställde en ny då ! 

Jag får väl gno några x-tra timmar på Björntorp nångång framöver....typ jul/nyår. För den är en värsta tid för mej.

TNT har löpning vid Ågelstasjön idag......hade velat åka. Men jag siktar på att åka på tisdag !

I morrn blir det spännande, ska ut och springa på en bit av S-leden som va längesedan jag va på !  Verkar som om jag får springa själv.....  

Funkar bra för mej . Jag får upplevelsen ,njutningen,  känslan, friheten, och de trötta benen   .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...