...redan i  morse när jag vaknade började allt gå fel...så här efteråt : det va inte min dag i dag !

  ....inte så pigg i benen.....lite down i skallen. Löpningen började fint, mötte många med lösa hundar sånt ogillar jag ! bort mot Klint, som är besvärlig, men idag blev den mer än så , skithalt, innan jag kom dit hade jag halkat av en spong, rakt ner i diket.....hade mina Speed Cross och de blev snorhala på bergen och spängerna. Å så alla dessa gamla förstorkade S-leden markeringarna...Grrrrrr, ist för att bara höja blicken lite och se ...jaha oranga markeringar...fick jag stanna och leta ...HALÅÅÅÅÅÅ !!!!!     slog på arslet på en berghäll, å fan !   men det var en gudomlig utsikt !  trodde det skulle bli bättre när jag kom ner från klinten.....detta eviga letande av markeringarna.....Tredje vurpan hamnade jag bland rötter , som tjonga i min axel......och springa va svårt ingen bra terräng. Så jag bara la av funderade på var ungefär Kvarsebo vägen kunde vara , gick rakt igenom skogen!!!   någonstan skulle jag väl komma ut.....kom på en grusväg , gick på den i ca: 10 min ...så ÄNTLIGEN Kvarsebo vägen ,  har aldrig blivit så glad för den vägen , nu fick jag springa i backarna jag "hatar" att cykla  vad gjorde det idag !!   Äh fy vilken löprunda, den skulle ha varit 3 mil, men jag fick med nöd och näppe ihop 1 mil ! 

 Så här några timmar efteråt är jag mör på både ena och andra stället......helt off ! 

Så kan det bli   

Nästa runda kommer bli bättre, men dit ska jag inte nått mer !

                          Data utbildning i morgon, sen kommer Christina med mitt skåp, ungen min får hjälpa mej att bära upp  det !                                                      
       

Kanske testar Gälkhyttan - Nävsjön ist .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...