Vaknade innan klockan 06.00 i morse, märks att jag inte jobbat den här veckan.....jag brukar tänka elaka saker annars på lördagmorgon när klockan ringer 07.10.....Why ? det är dags att gå upp till simmet, simmet i sig är helt underbart skönt bara man kommer dit, jag är så trött lördagmornar...

Idag dag försökte jag hänga på Eva lite, frågade hur många procent tar du i ? Jag bara värmer upp ! - å fan   

Själv tog jag iiiiiii....

Eva lärde mej då att gliiida lite mer på varje armtag !  jaha , vilken skillnad det blev  ! Efter en timmes sim kändes armarna extra långa !  Hem å sörplade lite kaffe, sen på med löparkläderna , sprang väldigt lugnt bort till Ekbacken , där swischade jag runt ett tag  + pulkabacken upp mot Ramdalen. Ville testa statusen på kroppen, den var väldigt lycklig efteråt.

Så nu längtar jag , skorna och skallen på löpet i morgon   . Hoppas slasket försvinner.

Har skrivit ner förslag på alla möjliga fina, vackra njutningsfulla rundor vi traillöpare kan springa,  på Sörmlandsleden blir många rundor, det ska bli fantastiskt kul att starta upp en grupp i Gymmet Utanför, väldigt inspirerande   .

                                                  

                   I går satt jag pillrade för att få igång mina Jaybirds igen , som bara inte ville gå igång. Vet inte hur många gånger jag har hållt på med dessa lurarna......la dom i från mej , tänkte Jä-la lur helvete , då gick dom igång !  Jodå , då sa det klick och blåtanden fick kontakt och alles fungerade !      ÖH .....?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...