I morse hoppade jag inte upp innan klockan ringde.....va så mör.......har känt mej tom och tung i kroppen idag. Åkte hem och tog en kopp kaffe och lite kvarg.....och fundera på om jag skulle springa innan styrkepasset eller inte.....vem va fan , varför skulle jag INTE springa ??

Bara för att jag va mör ??  nej vet du vad ...på med kläderna hämta paket från Addnature och i väg till Elixir !  Hoppas upp på bandet med min stumma kropp......men jag trummade på , efter 1.5 km släppte det i benen och hela kroppen kändes lätt igen.  Behövde bara så igång lite cirkulation.... sen var det dags för ett styrkepass som fick musklerna i magen ryggen att purra, shit vad vissa övningar är för pannbenet....25 min supereffektiv träning !  sen är det bara att samla ihop sig och åka hem.........  

I morgon är det en härlig fredag igen.....