Vaknade innan klockan 06.00 i morse, märks att jag inte jobbat den här veckan.....jag brukar tänka elaka saker annars på lördagmorgon när klockan ringer 07.10.....Why ? det är dags att gå upp till simmet, simmet i sig är helt underbart skönt bara man kommer dit, jag är så trött lördagmornar...

Idag dag försökte jag hänga på Eva lite, frågade hur många procent tar du i ? Jag bara värmer upp ! - å fan   

Själv tog jag iiiiiii....

Eva lärde mej då att gliiida lite mer på varje armtag !  jaha , vilken skillnad det blev  ! Efter en timmes sim kändes armarna extra långa !  Hem å sörplade lite kaffe, sen på med löparkläderna , sprang väldigt lugnt bort till Ekbacken , där swischade jag runt ett tag  + pulkabacken upp mot Ramdalen. Ville testa statusen på kroppen, den var väldigt lycklig efteråt.

Så nu längtar jag , skorna och skallen på löpet i morgon   . Hoppas slasket försvinner.

Har skrivit ner förslag på alla möjliga fina, vackra njutningsfulla rundor vi traillöpare kan springa,  på Sörmlandsleden blir många rundor, det ska bli fantastiskt kul att starta upp en grupp i Gymmet Utanför, väldigt inspirerande   .

                                                  

                   I går satt jag pillrade för att få igång mina Jaybirds igen , som bara inte ville gå igång. Vet inte hur många gånger jag har hållt på med dessa lurarna......la dom i från mej , tänkte Jä-la lur helvete , då gick dom igång !  Jodå , då sa det klick och blåtanden fick kontakt och alles fungerade !      ÖH .....?