ja nu rullar allt på i en väldig fart....lagom semesterfart ! Jag är redan utvilad, kan inte sova på nätterna , får nattuggla länge innan John Blund kommer.

Började dagen med en fin morgonrunda med Schweizermannen. Härligt när solen kom fram .Vi träffade Fatme o Monica med de ensamkomna flyktingflickorna, de hade som sommarjobb att rensa bort alla granar ur fårhagen.

Efter rundan undrade Reinold om vi skulle ses i morgon kväll...?.  så blir det !  Jag trodde han skulle åka hem på fredag men 30 :onde är på torsdag.   

När jag kom hem fick meddelande att min medicin fanns att hämta ut på apoteket.....jäklar vilken tur !!har varit utan den förmånga dagar redan....beställde förra veckan , men de glömde en   .

   För 10 kronor fick jag 4 rör brustabletter för min astma/lungor, vi har allt ett bra system i Sverige, undra om det finns någon annanstans ?   Tog genast en  !! Nu blir det lättare att springa igen. Så jag testade en 5 km runda ut mot Våtmarken.

Där satt jag och filosoferade över mitt liv en stund   . En inbjudande plats till det. Som sagt,    gelehallon i min skalle . 

Victoria påminde mej om nått som trillat "ut ur mitt huvud" jag skulle ju mäta en bana, för framtida eventuella projekt.  Åkte till Ramdalen , mätte och tog kort på banan, nu ska jag bara skriva ett välformulerat förslag   .

Så det blir som vi vill   .

När klockan närmade sig 18.00 började klia i benen, in i bilen och till Hälomagasinet ! Monica körde ett grymt pass avslutade med en Darudelåt....vilket innebar tokcykling .  

I morgon ska jag nog bara styrketräna....tror min ben idag iaf.

                                               Livet är härligt