Äntligen!!   många frågar vilken tid jag siktar på.......ja kära ni , jag är bara evigt tacksam att jag kan springa igen!!

jag har har några helvetes månader med ovsissheten vad det var i ryggen /hälen som gjorde ont, vad kom av vad ????

Så jag ska bara njuta och ta mej runt....å hoppas att ryggen håller. Att hälen kommer knorra efteråt vet jag redan , det gör det med jämna mellan rum fortfarande.

Jag ska se till att få    snacka tyska och ha det bra i Berlin .  Packat har jag för typ alla väder...utom bikinin  förut när jag va ute och sprang va det strålande sol sken ....molnigt....hagel...stört regn....sol/regn...sol   ja vädret hann med allt på 6 km.   Saknade min syster......

Nu har jag ätit upp mej lite kyckling gryta o färsk pasta.   15.00 går planet från Arlanda, kanske träffar jag på fam Urhbom....de ska ner till Madrid och springa halvan. Deras plan går vid 14.00 tiden.   får gärna skina hela söndagen. Kommer hem sent 23.00 Arlanda, tur att jag börjar 8.30 på måndag.   Adios amigo  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...