och vad visade den ...jo att utan bra mat stannar kroppen!!  jag va helt tom frammåt torsdag, har lärt mej att jag måste ha med mej "stödmat" så länge vi har den kocken vi har!!  jag va helt oförberedd på att det  i så många dagar skulle fattas mat åt mej..... .

Så jag skriver en v till får vi se om det blir bättre.  Ska har stöd mat med mej....så jag orkar träna !! och orkar jobba..o vara en bra pedagog!

Frukost idag, Gröt,  äppelmos, banan, mjölk,  banan smoothie, kaffe.

Mellis : 1 banan (jättehungrig)

Lunch: korvstroganoff o ris,( 1 knäcke  jättehungrig...) sallad.

Mellis: 2 dl vaniljyogurt + func musli. + kaffe

Middag: kina mat resterna

Efter shiatsun blir det en smoothie.

Ingen träning, vilar idag. Har varit jättehungrig hela dagen å.. 

Nya tag i morgon!!