Frukosten blev "den gamla vanliga" den är bäst!

Fruktstund på jobbet , några bitar päron och äpple o en banan.

Lunch: skulle vara lasagne..mums...tänkte jag !?....vi fick pannkaka ist.....världens sämsta mat fan! bara DINK!

men hon hade iaf gjort lactos pannisar sa hon....men som min mage känns ikväll , va det jävlar inte lactos pannisar!!!

Man kan tro att jag eldar....så ryker det ur skorstenen!!!  vitto!! 

Mellis på jobbet: åt INGET !! 

tog en banan senare innan jag åkte in till Haga. 

Min lilla Dino va laddad och klar, och inhandlade 5 Vitargokakor. Sen till Hälso och löste ut ett packe påsar! sen ut och kuta , tusan vilka kalla vindar idag , blev hanskar på !  Jättejobbigt de första km....PUST! men flera dagar utan bra o redig lunch sätter sina spår...lårena kändes tomma !  men sen så vaknade de till liv lite mer, träffade min gamla chef Inez uppe på min gamla gård, stod och babblad en stund. Sen tog jag svängen förbi mina gamla lägenhet.....synd att jag fick sånna puckade  grannar, läget är ju underbart annars!   

Rundan blev 8.2 km. 

Sen upp till Maxi och handla , blev grillad kyckling, en grovfralla, och goda inlagda oliver (lösvikt)....och en choklad kaka mörk/pistage, och tänk där vid hyllan står bästa PT och oxå handlar mörk/havsalt... 

Har spelat upp mitt spinningpass och tänk ut backar och sånt.....ska bli kul !  

snart ska jag ha fredags mys....haha!  Ice Age på 7.an     

I morrn efter sim o spinning, blir det fullfart till ungen min !    å vill man ha mat där , får man handla med sig det själv !  ( jag fick gärna handla med mej schampo  och tvättmedel oxå)   annars kan man få en näve pepparkakor....jodå ! det har hänt    .