Så det blir bara sim i morgon och ingen annan träning !!  

Å jag har mutat Josse med att , hon får bensin pengar av mej om hon kommer hit till mej ist.....är inte i form för att sitta åka 16 mil i morrn , kan ju inte vara i kalla stallet.....eller nått annat ute, när jag mår så här ! pitt!!

Idag fick jag jobba över igen  ........hon som skulle jobba till 15.15 gick helt plötsligt hem, innan på så  sätt slapp hon karensen...vilket jävla resonemang !!!   tog väll förgivet att jag kunde jobba åt henne, annars hade hon fan satt dom andra på pottan !     Man är alltid sig själv närmast eller.....

Hämtade mitt lilla usb minne hos Elin på Haga, spännande att sätta in det i datorn och upp kom rubriken Spinning och vips så fanns där mitt pass !! spelade upp det, kommer bli bra!  Rammstein på 3 av låtarna, ja för tusan då har jag beshärkat mej iaf.....skulle kunna köra hela skivan (nya).    Nu ska jag bara klara av tekniken på STC, så jag kan köra när GC-gänget är borta!  

Nu ska jag knapra lite choklad....skulle vilja se en riktigt BRA film !!  men dom kommer så sent ...å då har jag somnat...eller somnar till slutet kommer,  och fattar ändå inget av filmen då...

Redan -6 grader......va så skönt mitt på dagen NOLL grader o en stor  .   Får bli en promenad imorrn efter simmet.......nä visst Elin skulle visa mej "tekniken" på STC vid halv tio.....ja ja hastar dit ...först då !   Hoppas Josse kommer till mej                         Krax krax kråka !! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...