med denna onda hä/fot...höft piriformis....ja eller vad fan det  nu är som gör ont kommer det av foten/hälen eller tvärt om , jag blir galen !!!!   igår kunde jag inte gå när jag vaknade.....SMÄRTA!     höft o fot....varje morgon haltar jag igång den onda foten , det gör ont insida/kant vä häl...+utsida foten där jag hade ont när jag stukade foten, är helt öm vid ledband vä fotknöl....där stukningen va ??!!  efter tag får foten blod , då kan jag börja gå någorlunda igen.....VAd är det för fel ?????     men indsida vä fot/häl är det alltid en prick /nerv som klämmer..ömmar...WTF!!  

Stod över spinningen idag...menfy fan i morrn SKA jag p CKD spinningen.......annars DÖR jag !!  jag får nästa suicid tankar,   orkar inte tjafsa mer med mitt onda!!!   BORT med SKITEN!   jag kan ha tandvärk ist......

1 timmes promenad idag ..blääääääääääää va B !   ont här , där och nu där ohär....va fan !    å nej nu börjar halta lite igen....så nu gick det över å nej nu drar det insida häl...ja så håller skiten på...  

Handlat för morgon dagens taco-frossa !!     å jag ska inte jobba fre-lördag, bara söndag, sen långledig !

I natt när jag jobbade funkade det jättebra med mina ecco-sandaler, trodde jag skulle få ont...men nej då !

Ni som inte har ont...UT Å SPRING MED ER !!