Längtar till springet i morgon, hade behövat en skön tur idag.....bara sitta och stirra en stund!

I morse cyklade jag iväg i GOD tid ...i fall benen inte ville ta mej och järnhästen uppför backarna.....men jag behövde inte kliva av,  men det sved i benen.....
Har gett ett förslag idag, jag är ju faktiskt väl meriterad ......för uppgiften.

Efter jobbet cyklade jag in til Boel som pysslade om mina fötter, det var ingen liktorn ......utan en "nött" sida av foten vid senan.  Sen tyckte hon att det onda i höger häl är hälbenet som hon känner...???    som "slår" igenom....jag har iaf mindre ont utan inläggen..... Jonnade bort till Hälso och hämtade upp mina nya bhåisar, snygga i turkos !

Väl hemma efter en tur i 13 km medvind   satte jag mej i sol stolen och njöt av värmen och    en stund   har så mycket härlig   på min balkong !  

Ser framemot en kort arbetsdag i morrn, sen ska jag springa en fin runda runt ån, där det finns oändliga vitsippsängar.... och sen till gymet och köra Bålträning, kanske hinner Josse springa lite med mej.

En fin blomma ska också hinnas inhandlas, ska på 30-års kalas på lördag , det är en hemlis att jag kommer  .

Jag har varit barnflicka till  hon som fyller.......

                         MOT FREDAGEN .......  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...