Cyklade iväg i morse vid 6.25 i sommar värme !   vackert  stilla så där på morgonen!  Fint att kunna cykla till jobbet.

Idag hade vi vårsoaré på jobbet, den var jättefin o rolig ! 

Hela em va vi ute, sen en skön cykel tur hem.

Att springa fredagar vet jag är satans tungt, brukar köra bål ist, men i dag kunde jag bara inte vara inne och träna, så jag tog på mej mina löpar skor och stuffade iväg i en "fredagstempo" det är alldeles underbart att stuffa några minuter så är jag vid havet.....hav o hav massor av hav att springa vid...underbart . Idag tog jag en skön paus vid mitt älskade Stenvik, satt där o njöt....    i sommar sol,  18.10  den 17 maj.  Snitt tiden idag blev hög    men det var så vackert så njutningsfullt , älskar det här, så idag fick det bli en njutrunda, benen va inte helt fräscha efter backpasset.  Vinka de åt Kjell vid Sjöängen och sen Evelina vid Femöre kanal   .......

Hann med en stund på balkongen, sen såg jag slutet på Mot alla odds.....vad dom har kämpat !

Ja denna pingst helgen kommer jag jobba rätt mycket .Men jag får sovmorgon både lördag o söndag då är det ok, orkar inte hoppa upp kl 06.00 på helgerna också......

28 maj åker jag till Stockholm ska till Springtime   . På måndag Vårrusar vi.

                                      Njut av livet  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...