Det är bara så härligt att ha lediga tisdagar !

I morse va det in med bilen på Recond, till 8 skulle den vara på plats. Idag fick jag för mej att gå från från Nyköping och hem, en nätt lite promenad på 13 km.

Regnet strilade ner när jag lämnade bilen......  men ner med kepsen och sen va det bara att gå.......bra musik i öronen.

På Arnö leden kände jag doften av Ontarion poppeln, svag sötaktig doft....mumma VÅR !

Vid gamla Swenox slutade regnet, då va jag genom blöt.....

Fåglarna kom i gång och kvittrade. Stängde av musiken när jag gick "iskogendelen" ....och njöt av kvittret !   Härligt.

Köpte mjöl på affären innan stapplade hem......ont i min häl.....  fast jag inte hade något i lägg i , men jag har ont sen jag o Josse sprang på rotiga o knögliga stigar runt ån......ostadigt underlag gör hälen sämre.....jag är inne på att jag har Plantar F......diagnosen stämmer rätt bra på min smärta.  Strama vader är ett fördärv.....så de ska stretchas, även foten och smörjas med gellyn , ska försöka tejpa upp den oxå...

Tom på energi fixade jag ädelostsås och pasta, sen tog jag mej en power nap. 

Har njutit på min balkong på em , även nu sent på kvällen , hade sol till 20.40

Ja så skulle ju bilen hämtas , skuttar ner i cykel källaren och upptäcker att cykel nyckeln sitter kvar på den ringen som bilnyckeln är på....SHIT !!    ....kollar busslistan....SHIT !!  spring förtusan......skutt in på bussen, som tur är är sen.....vilket drabbar mej iofs vid ankomst Nyköping , får springa ner till Reconden......  PUST!

Bilen blev JÄTTEFIN igen   .

Hem för nu jäklar ska jag baka dom dära bullarna...... tusan vaniljsockret kommer inte räcka till dubbelsats, swisch ner till affären.....och sen på baket igen. Det blev en hel hög !!!   bakar inför fika veckan....som snart stundar !   onsdag -torsdag blir det lärarar vik på fm.  Spännande  !!!   

                                     Hoppsikaloppsi   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...