heikebiketri

Direktlänk till inlägg 21 maj 2015

Sol...sol....sol..

Av Heike Emmrich - 21 maj 2015 20:43

Å så härligt !

På em var vi i skolskogen hade med oss mellis ut, härligt ! torsdagar är min tidiga dag...15.00   

Tog bilen i morse, jag var trött efter att inte sovit så mycket, ja jag va ju sockerstinn hela kvällen o natten...skyller allt på skumbollarna !

När jag kom hem tog jag en kopp kaffe, och hamnade i solstolen......föll i koma , vaknade 75 min senare ...utvilad och redo för träning   .  Cyklade i mot Nyköping , förbi Myntan , Kompassen, runt lite överallt....härligt i solen och alla dessa dofterna , bästa biten var den genom rapsfälten på väg hem....  

Äppelblommorna är också vackra nu, hoppas nu att det vackra vädret stannar.....i morgon börjar jag inte förrän 10.30 Mina kära arbetskamrater åker till Åland i morgon.  Jag ska ut i skogen och springa, där trivs jag bäst !

Springer en runda i morgon innan jobbet. Längtar   

Väntar med spänning på framtiden 

Det är iaf klart att jag ska vara funktionär på VM-triathlon 27/6.  Det kommer bli kul   



 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Heike Emmrich - 1 mars 2019 19:19


Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

Av Heike Emmrich - 10 februari 2019 17:08


är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Av Heike Emmrich - 20 januari 2019 18:12

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Av Heike Emmrich - 13 januari 2019 19:11


Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

Av Heike Emmrich - 6 maj 2018 21:32


  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards